‘Mag het ook zo? Dan kom ik namelijk verder.’ ‘Jazeker’, antwoord ik, ‘maar het gaat niet om verder’. Mijn yoga student lacht en herkent haar eigen patroon. Het liefst snel en het liefst perfect (ook al zeggen we misschien van niet). Dat is toch waar we vaak naar streven. Zowel in mijn coachingswandelingen als tijdensMeer lezen over “Perfect graag!”
Tag archief:Patronen doorbreken
Verantwoordelijkheid en schuld?
Alles is jouw eigen schuld. Ja, ik geloof in wonderen, ik geloof dat er heel veel mogelijk is. Dat we heel veel invloed kunnen hebben op ons leven. Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven, brengt je absoluut verder. Maar. Niet als het doorslaat naar: alles is jouw eigen schuld. Niet als het een ondraaglijke drukMeer lezen over “Verantwoordelijkheid en schuld?”
Hoe stap ik uit mijn comfortzone?
Op een nacht schrok ik paniekerig wakker. Het zweet brak me uit en ik voelde me misselijk. Ik had die avond ervoor online iets persoonlijks gedeeld en moest het acuut offline halen om weer rustig te worden. Was er acuut gevaar? Absoluut niet, maar zo reageerde mijn lichaam wel. Wel vaker als ik verhalen opMeer lezen over “Hoe stap ik uit mijn comfortzone?”
Tijd om te resetten
– Helpende gewoontes Je hebt het gevoel je balans en of misschien zelfs wel een beetje jezelf kwijt te zijn. Je helpende gewoontes zijn langzaam steeds verder naar de achtergrond verdwenen. Opeens merk je het verschil en realiseer je je hoe belangrijk deze, misschien kleine dingen voor jou waren; ~ Die wandeling na een werkdag,Meer lezen over “Tijd om te resetten”
Imposter stappenplan
Juist nadat jij een goede prestatie geleverd hebt, komen al snel angstige gedachten om de hoek kijken: ‘Nu verwachten mensen dit de volgende keer ook, maar dat gaat mij nooit lukken. Eigenlijk ben ik namelijk helemaal niet zo goed, leuk, capabel etc. als mensen denken. Op een dag komen ze erachter, dan val ik doorMeer lezen over “Imposter stappenplan”
Wat houdt je tegen?
Naast het ontdekken van wat je belangrijk vindt, wat je wensen en behoeften zijn is de bovenstaande vraag heel belangrijk. Als je namelijk niet weet wat je tegenhoudt om je goed te voelen. Dan kun je dat ook niet veranderen. Waarom zouden we dat misschien niet weten? Onze geest is onder te verdelen in: InMeer lezen over “Wat houdt je tegen?”
Mijn verhaal
In eerste instantie dacht ik dat mijn verhaal moest gaan over hoe ik in 2016 stopte met mijn stage in Indonesië. Een laatste druppel had de emmer doen overlopen en pas later kwam ik erachter dat ik overspannen was. Dit is zeker onderdeel van het verhaal wat ik wil vertellen. Ik heb toen maanden thuisMeer lezen over “Mijn verhaal”
Dyn Wei 